الصحة

أفضل 5 حمامات ساونا منزلية لعام 2024

لقد أصبح التعافي من المنزل أكثر ذكاءً على مر السنين، والآن أكثر من أي وقت مضى نرى عشاق اللياقة البدنية يضيفون الساونا إلى منازلهم. من بشرة أكثر صفاءً ونعومة، إلى نوم أفضل وتقليل آلام العضلات أو المفاصل، فإن إضافة الساونا إلى روتينك يمكن أن يأتي مع مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، وأكبرها تخفيف الإجهاد التأكسدي.

يعزو دكتور العلاج الطبيعي دان جيوردانو هذه الفوائد إلى دراسة فنلندية من جامعة شرق فنلندا، والتي تتبعت مستخدمي الساونا على مدى فترة 20 عامًا. ووجدت الدراسة أن المشاركين لديهم خطر أقل للإصابة بأحداث القلب والأوعية الدموية القاتلة، مع ارتباط الانخفاضات الأعلى بارتفاع متوسط ​​جلسات الساونا في الأسبوع. يمكن أيضًا ربط استخدام الساونا بخفض ضغط الدم وانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف إلى جانب انخفاض خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

يقول جيوردانو: “تتمتع الساونا بإمكانات لا تتزعزع لتحسين الصحة العامة وطول العمر. والفوائد الجسدية هي مجرد غيض من فيض فيما يتعلق بتعافي العضلات والأنسجة وفوائد القوة. والأمر الأكثر إثارة للإعجاب هو الفوائد المعرفية والقلبية والأوعية الدموية التي أثبتت نفسها الآن مع الاستخدام المستمر”.

لقد قمنا بتحليل أفضل الساونا المنزلية ولماذا يمكن أن تكون مؤهلة لإضافة التعافي الخاصة بك:

تم تصميم ساونا Sun Home خصيصًا للرياضيين الملتزمين أو أولئك الذين يبحثون عن العافية الفاخرة في المنزل، وتأتي مع ميزات متطورة ونظام تدفئة كامل الطيف مصمم لرفع تجربة التدفئة الخاصة بك. يحتوي Equinox ll على سخانات عالية الإنتاجية وقوة كهربائية، بما في ذلك سخانات هالوجين معروفة برفع درجات الحرارة بسرعة مذهلة. هذا المنتج مدعوم باختبارات الطرف الثالث، حيث ينبعث منه 0.5mG فقط – وهو ما يتفوق على 95٪ من أكثر الأجهزة المنزلية شيوعًا من حيث تدابير السلامة. أفضل جزء؟ جعله مزدوجًا بمقعد لشخصين. إذا كنت تبحث عن الفخامة والسلامة والكفاءة، فابدأ مع Sun Home وارفع رحلة العافية الخاصة بك إلى آفاق جديدة.

ساونا Sun Home Equinox™ ذات الأشعة تحت الحمراء كاملة الطيف والمخصصة لشخصين

قبل أن تبدأ في التمرير، استمع إلينا. تُعَد سلسلة Modern Series من Golden Designs تعريفًا للفخامة. فهي مصنوعة من خشب الأرز الأحمر الكندي الطبيعي بالكامل، مما يمنحك رائحة عطرية طوال العام للاسترخاء. هذا الطراز عبارة عن منتج مرن، مصمم للاستخدام الداخلي والخارجي، مما يسمح لك بأن تكون سيد التصميم من حيث المكان الذي تضفي فيه الحياة على منتجعك الصحي المنزلي.

ساونا جولدن ديزاينز نورا 2 شخص داخلية وخارجية بتقنية PureTech™ هايبرد كاملة الطيف

ساونا جولدن ديزاينز نورا 2 شخص داخلية وخارجية بتقنية PureTech™ هايبرد كاملة الطيف

قد تبدو ساونا البخار الرطب المعزولة “المحمولة بالكامل” جيدة للغاية لدرجة يصعب تصديقها، لكن Nurecover نجحت في تحقيق ذلك دون أن تصل إلى أربعة أرقام في نقطة السعر. بفضل تصميم الخيمة المعزولة، فهي تشكل البديل المثالي إذا كنت تعاني من ضيق المساحة. مقابل أقل من 400 دولار، تحصل على 7 مستويات حرارة، بحد أقصى 130 درجة، وإعدادات زمنية تصل إلى 60 دقيقة وخيار الحصول على العلاج بالضوء الأحمر، وهي طريقة تعافي أثبتت فعاليتها في تقليل الالتهاب وتعزيز الدورة الدموية.

ساونا البخار المنزلية Nurecover Tropic®

ساونا البخار المنزلية Nurecover Tropic®

عندما تعتقد أنهم قد حققوا كل شيء، تقدم لك علي إكسبريس خيار تركيب سبا خاص بك في منزلك. مع خياري الحرارة الجافة والبخار الرطب، يتم تضمين ميزة دش إضافية للتبريد والنظافة. ضع هذا في اعتبارك عند بناء منزلك أو صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك.

غرفة ساونا بخارية جافة ومبللة لشخصين مع دش من علي إكسبريس

غرفة ساونا بخارية جافة ومبللة لشخصين مع دش من علي إكسبريس

ليس من المستغرب أن يكون اختيارنا لأكثر ساونا منزلية جمالية هو أيضًا معتمد من Goop من قبل جوينيث بالترو. تتميز ساونا الأشعة تحت الحمراء HigherDOSE بواجهة خارجية رمادية فحمية مع بطانة خشبية رائعة. على الرغم من أنها أكثر من مجرد وجه جميل – إلا أنها تحتوي على تقنية حاصلة على براءة اختراع مع سخانات كربون منخفضة المجال الكهرومغناطيسي، مما يرفع درجات الحرارة إلى بعض أعلى درجات الحرارة في السوق ضمن هذه الفئة وتحتوي على إضاءة العلاج بالألوان.

ساونا الأشعة تحت الحمراء HigherDOSE المخصصة لثلاثة أشخاص

ساونا الأشعة تحت الحمراء HigherDOSE المخصصة لثلاثة أشخاص

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
انضم الى قناه التلجرام
انضم الى الواتساب