اخبار

التأهيل الحركي PDF ( أجهزة التأهيل الحركي والإصابات الرياضية والتأهيل البدني )

 الإصابات الرياضية والتأهيل البدني 

في هذا المقال سوف نتعرف علي كل ما يتعلق بالتأهيل الحركي والبدني وأجهزة التأهيل الحركي والإصابات الرياضية والبرنامج التأهيلي والعلاج الطبيعي ( تعريف التأهيل الحركي ومراحلة وأهميتة وكيفية تصميم برنامج تأهيلي والتمرينات المستخدمة في التأهيل الحركي والبدني والرياضي ) .

وغيرها من المعلومات عن التأهيل .

الإصابات الرياضية 

الإصابات هي تعرض جزء او مجموعة من أجزاء الجسم البشري الي حدث غير طبيعي مثل التعرض لصدمة مباشرة او التواء مفصل وقد يصاحبة تغيرات تشريحية ( شكل العضو المصاب مثل الكسر والخلع ) ، وتغيرات فسيولوجية ( عدم قدرة العضو المصاب علي اداء وظيفتة ) كما قد تؤدي الي الوفاة .
قد تكون الاصابة ظاهرة كما في الكسر او غير ظاهرة كما في الشد العضلي والتمزق .
وتختلف الإصابة وفقا لنوع النشاط الرياضي الممارس فالألعاب الفردية تختلف إصابتها عن الألعاب الجماعية .

التأهيل 

التأهيل الحركي يهتم باستعادة القدرة الوظيفية للجزء المصاب بإعاقة ومساعدة المريض لبلوغ أقصى كفاءة جسمية في حدود قدرته المرضية ، ومعالجة الألم الناتج من بعض الأمراض ، وجعل المريض قادراً على رعاية نفسه بأقصى طاقة ممكنة ، خاصة فيما يتعلق بحركة الأطراف ، وحماية المرضى المصابين بأمراض حادة او مزمنة من تأثير امراضهم في الجهاز الحركي . 

يعتمد إعادة التأهيل على فريق طبي يشرف على وضع الخطة العلاجية المناسبة لتأهيل المريض ، وتقع مسِؤولية التأهيل علي عاتق الأخصائي الرياضي إذا علية ان يقوم بتصميم وتطبيق والإشراف علي برنامج إعادة تأهيل الرياضي المصاب ، لذا فإنة بالاضافة إلي ضرورة وجودة لكيفية منع حدوث الإصابات الرياضية فإن الأخصائي الرياضي لابد وأن يكون علي مستوي عالي من الكفاءة والقدرة علي إعطاء العناية الصحيحة والمناسبة عند حدوث الإصابة .

تعريف التأهيل 

التأهيل هو إعادة تأهيل كل من الوظيفة والشكل الطبيعي بعد الإصابة .

تعريف التأهيل الحركي 

هو إعادة الوظيفة الكاملة للجزء المصاب من الجسم ، بالتعرف على أسباب الإصابة والتقويم الصحيح لها وطرق علاجها ويتم تأهيل الجزء المصاب بحيث يستطيع القيام بالوظائف الضرورية دون اضطراب .
التأهيل الحركي هو إعادة المصاب بعد إعاقتة وإصابتة ، وايضا إعادة تدريب الرياضي المصاب لأعلي مستوي وظيفي وفي أسرع وقت ، ويعتبر التأهيل الحركي هو علاج وتدريب المصاب لإستعادة القدرة الوظيفية في أقل وقت ممكن وذلك بإستعمال وسائل التي تتناسب مع نوع وشدة الإصابة وعملية استخدام الوسائل المختلفة في إعادة الرياضي إلي ممارسة نشاطة بعد إصابتة وحماية المنطقة من تكرار الإصابة .

أهمية التأهيل الحركي 

  1. التخلص من الألم .
  2. التأكد من سلامة والشفاء التام للجزء المصاب .
  3. استعادة المدي الحركي للمفصل .
  4. استعادة القوة العضلية والوظيفية الطبيعية للمفصل .
  5. زيادة منع تراكم التجمعات الدموية .
  6. زيادة معدل التئام العظام .

أقسام طب إعادة التأهيل الحركي 

  1. المعالجة الفزيائية : هي المعالجة التي تتم فيها العلاج بالطريقة الفزيائية مثل ( العلاج بالحرارة والبرودة – المعالجة المائية – المعالجة الكهربائية – المعالجة النفسية – العلاج بالتدليك ) .
  2. المعالجة الوظيفية : هي المعالجة التي يتم فيها الاستفادة من تطبيق التمارين العلاجية الملائمة لحاله المريض وتدريبة علي استخدام وسائط العناية الذاتية .
  3. المعالجة المهنية او المعالجة بالعمل : يقوم هذا النوع من العلاج بتقديم وسائط لدعم المريض في مجالات عديدة منها تدريب المريض على فعاليات الحياة اليومية كتناول الطعام والعنايه بالنظافة والصحة وايضا التدريب على تنفيذ الحركات الدقيقة وتناسق الحركات وتقديم الاستشارة والدعم لمرضى البتور فيما يتعلق بالبدائل الصناعية وآلية استخدامها، وتنمية مواهب الإبداع وتطويرها عند المريض.
  4. المعالجة بالبدائل الصناعيه والمشدات والجبائر : يهتم هذا النوع من العلاج بتدبير العجز الناتج عن بتر الأطراف وإعادة تأهيله على مراحل مختلفة قبل استخدام الطرف الصناعي وبعده ، وايضا يستخدم الجبائر على نطاق واسع بهدف تخفيف الألم وتحسين الوضعية الوظيفية وحماية المفاصل .
  5. المعالجة الكلامية : يقوم اختصاصي المعالجة الكلامية الذي يعمل في مجال عيوب الكلام بتكريس جهده في تشخيص اضطرابات الكلام ومعالجتها. وتشتمل عيوب الكلام على اللغه .

البرنامج التأهيلي 

كيفية تصميم البرنامج التأهيلي

يجب عند تصميم البرنامج التأهيلي للفرد المصاب معرفة طبيعة ومكان وزمن ودرجة الاصابة وطبيعة العمل أو النشاط الذي يمارسه الفرد المصاب ذلك لتحديد ونوعية العضلات التي تأثرت بالاصابة ووظيفتها للعمل علي اعادة الكفاءة الوظيفية لتلك العضلات وكذلك اعادة المدى الحركى لطبيعته بالنسبة للمفاصل .
لذلك قال ان عملية التأهيل تأخذ الصيغة الفردية التخصصية عند تطبيقها طبقا لطبيعة العمل والنشاط الذى يمارسه الفرد المصاب .
كذلك فان القائم بعملية التأهيل يجب أن يكون علي علم كامل ودراية بوسائل العلاج الطبيعى التي تستخدم في عملية التأهيل الخاص خاصة التمرينات التأهيلية وكذلك معرفة كيفية توزيع وتشكيل حمل التدريب بالنسبة لتلك التمرينات خلال مراحل البرنامج التأهيلي بالنسبة للجزء المصاب .
لذلك فان القائم بعملية التأهيل يضع في اعتباره المحافظة علي درجة اللياقة البدنية بالسبة للأجزاء السليمة في الجسم المختلفة دون حدوث أي خلل وظيفي يؤثر علي الجزء المصاب بما يحقق الارتفاع بمستوي التوافق العصبي العضلي للجسم بصفة عامة .
ويهدف البرنامج التأهيلي المقترح بالنسبة لطبيعة هذه الدراسة وبعد الاطلاع علي البرامج التأهيلية السابقة وجد الباحث أن تلك البرامج كانت تهتم بتنمية وتقوية العضلات الأمامية للفخذ مع اهمال العضلات الخلفية . لذلك فان الهدف الأساسي المقترح هو التركيز علي تنمية وتقوية العضلات الخلفية للفخذ مع تحقيق التوازن الكامل بين جميع المجموعات العضلية العاملة علي مفصل الركبة الي جانب استعادة المفصل المصاب للمدي الحركي أقرب ما يكون قبل حدوث الاصابة .

أهداف برنامج التأهيل

  • إعادة تنمية وتطوير عناصر اللياقة البدنية وطبيعة النشاط الممارس .
  • القضاء علي فترة الراحة السلبية الناتجة عن حدوث الاصابة ، لذلك فإن البرنامج التأهيلي يبدأ في أقرب مرحلة مبكرة من مراحل العلاج .
  • تجنب التأثيرات السلبية المتمثلة في فقد عناصر اللياقة البدنية والمضاعفات الناتجة عن التدخل الجراحي .
  • مساعدة الفرد المصاب علي استعادة وتنمية المرونة العضلية والمفصلية والمدي الحركى للجزء المصاب .
  • الوصول بالفرد المصاب إلي أقصي امكانياتة البدنية والنفسية في أقل فترة زمنية ممكنه لممارسة جميع متطلبات الأداء الحركي حسب نوعية النشاط الممارس . التأكد من ووصول اللاعب الى حالته الطبيعية قبل حدوث الاصابة عن طريق أداء جميع الاختبارات الوظيفية المحددة للنشاط الممارس .

مراحل برنامج التأهيل الحركي

تنقسم مراحل البرنامج التأهيلي الخاص بتأهيل مفصل الركبة المصابة الى خمس مراحل ، تبدأ بعد الجراحة مباشرة وتعتبر القياسات التي تتم بالنسبة للمدى الحركى والقوى العضلية الثابتة والحركية للمفصل المصاب مقارنة بالطرف السليم هي معيار الانتقال من مرحلة الى أخري .

  • مرحلة ما قبل الجراحة .
  • المرحلة التى تلى الجراحة مباشرة .
  • المرحلة المبكرة .
  • المرحلة المتأخرة .
  • المرحلة المتقدمة .
  • مرحلة العودة للمنافسة .

تمارين إعادة التأهيل الحركي 

تعتبر التمرينات التأهيلية من أكثر وسائل العلاج الطبيعي تأثيرا فى علاج الاصابات الرياضية من خلال برامج تأهيلية موضوعية وفقا لاسس علمية مدروسة .
وتهدف التمرينات التأهيلية علي سرعة استعادة الجزء المصاب لقدراتة البدنية والوظيفية ، اذاً تساعد التمرينات التأهيلية علي سرعة إزالة التجمعات والتركمات الدموية كذلك تعمل علي سرعة استعادة العضلات والمفاصل لوظائفها ، ويتم ذلك من خلال وضع برامج تأهيلية مدروسة علمياً تشمل علي جميع عناصر اللياقه البدنية مع مراعاة الجانب النفسي للفرد المصاب لضمان سرعة عودة الفرد المصاب لممارسة الأنشطة الرياضية عقب حدوث الإصابة .
وتعتبر التمرينات التأهيلية وسيلة لتنشيط الجهاز الحركي ( العضلي المفصلي ) للفرد المصاب وذلك عن طريق الإقلال من حدوث الإلتهابات المصحوبة بالحركة المحدودة والصعبة للمفاصل ، الى جانب المحافظة علي الكفاءة الوظيفية لباقي أجزاء الجسم .

تقسيم التمرينات التأهيلية 

تنقسم التمرينات التأهيلية تبعا لنوعية أدائها الى :ِ-

  1. تمرينات سلبية : تتم الحركة بلنسبة للجزء المصاب اما بمساعدة أخصائى التأهيل أو بمساعدة جهاز مثل جهازال ِC.P.M .
  2. تمرينات بمساعدة : فيها يتم تحريك الجزء المصاب بمساعدة فرد أخر .
  3. التمرينات الإيجابية : يقوم الفرد بأدائها بنفسه بدون مساعدة ، تهدف الي تنمية القوي العضلية والمرونة والمدي الحركي
  4. تمرينات بالمقاومة : تؤدي باستخدام مقاومة ذات صور مختلفة كاستخدام أثقال حديدية أو أكياس رمل أو حائط ثابت أ استخدام جسم المصاب نفسة أو مقاومة فرد أخر . 

تهدف هذه التمرينات الى تنمية القوة العضلية بأشكالها المختلفة .

أجهزة التأهيل الحركي

تنقسم أجهزة التأهيل الحركي والعلاج الطبيعي الي :- 

  1. اجهزة لتقوية الأعصاب وحركة العضلات : تعمل هذه الأجهزة بعمل من الموجات الكهربائية ، حيث أنها تزيد من تنبيه اعصاب الجسم بالكامل والعضلات المحيطة بها .
  2. أجهزة الالتراسونيك : تستعمل في التخلص من خشونة المفاصل ومشاكل غضاريف العمود الفقري وتعمل ايضا بطريقة الموجات الصوتية.
  3. أجهزة انفراريد : تساهم في تخفيف آلام و عضلات الجسم ، تعد من المسكنات الطبيعية بتأثير أشعة فوق الحمراء .
  4. أجهزة الليزر : تستعمل في علاج التهابات العظام والمفاصل وتعمل بتقنية النانو متر .

أسعار أجهزة العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
انضم الى قناه التلجرام