اخبار

التخلص من اَلام المفاصل والعضلات والأعصاب نهائيا

علاج التهاب المفاصل والعضلات والأعصاب 

التخلص من اَلام المفاصل في يوم واحد,علاج التهاب المفاصل بالاعشاب, علاج النقرص نهائيا, أقوي دواء لعلاج التهاب الأعصاب ,علاج التهاب العضلات والاوتار .

علاج اَلام المفاصل 

في هذا المقال عزيزى القارى ستتعرض لكل نوع تم شرحه في الباب السابق وطريقة علاجه بالطرق المعروفة وهي تتضمن :

  1. العلاج بالأعشاب .
  2. التدليك .
  3. الإسعافات الأولية .
  4. التمارين الرياضية .
  5. الشفاء الروحي.
  6. العقاقير الطيبة .

وفي كل طريقة سنشرح لك عزيزي القارىء فوائدها وكيفية عملها سواء للقارىء العادي او المثقف .

الكدم المفصلى

  • الهدف من علاجة

هو عوده المفصل الى حالته الطبيعية وامتصاص السائل الزلالي المتسكب حول المفصل .

  • طريقة وخطوات العلاج 
  1. وضع قطنه مبلله بالماء البارد او الثلج المجروش حول المفصل لاببقاء النزيف الداخلى مدة أطول .
  2. وضع رباط ضغط حول المفصل لإرجاعه الى وضعه الطبيعي . 
  3. استعمال مرهم مسكن للألم من 2-3 مرات وذلك مع عمل حمام ماء دافىء للمفصل وتركه ليمتص .
  • من أشهر الدهانات

( Algeom – Tandril – Heamoclar  )

الخلع

خطوات العلاج

  1. اهم شيء يجب عمله في اول حدوث عملية الخلع هو رد العضو المخلوع لحظة الخلع مكانه .
  2. إيقاف النزيف الداخلى بوضع الماد البارد .
  3. عمل تدليك مسحى من 3-5 أيام .
  4. عمل العلاج الطبيعى وهو يتضمن:  ( الحركة الإرادية الثابتة البسيطة – ثم الحركات البسيطة في أقل مدى حركي – تدريبات الأثقال الحقيقية الحقيقة ثم زيادتها بالتدريج وفى اثناء العلاج الطبيعى يعطي المصاب جلات كهربية ذات موجات بسيطة ويستمر العلاج من اسبوع الى اثنين ) .

الملخ (الالتواء)

خطوات العلاج
هناك خطوات تتم اثناء حدوث الإصابة وهى ما تسعي بالاسعافات الأولية وهناك ما يتم بعد ذلك .

  • أولا: الإسعافات الأولية
  1. ايقاف النزيف الداخلى بعمل كمادات باردة كما ذكرنا .
  2. عمل رباط ضاغط حول الإصابة.
  3. التأكد من نوع الإصابة شديدة ام بسيطة .
  • ثانيا: بعد عمل الإسعافات الأولية
  1. يتم عمل كمادات ماء دافيء لمدة ١٠ دقائق التدليك المسحي الخفيف .
  2. استخدام المراهم كما ذكرنا .
  3. اذا كان الالتواء بسيطا نضع رباطا ضاغطا ، اما اذا كان شديدا يتم وضع جبيرة حول المفصل .
  • ثالثا : العلاج بالمساء ( 18-22  درجة مئوية )

ويتم ذلك بعد فترة راحة من وضع الرباط الضاغط او الجبيره .

  1. المشي في الماء امامي وجانبي .
  2. المشي في الماء على مشط القدمين والكعب .
  3. الجري الخفيف فى الماء .
  4. السباحة الخفيفة .

واخيرا يعمل بعض العلاج الطبيعى عن طريق قيض وبسط المفصل الاتجاهات وهى تتم بشكل تدريجي حتى يعود المفصل الى في جميع الاتجاهات وهي تتم بشكل تدريجي حتي يعود المفصل الي حالته الطبيعية .

آلام المفاصل

العلاج بالأعشاب بالنسبه لآلام المفاصل ويتم كالتالي :-

  1. زيت الزيتون مع زيت الكراوية مذابا في الكحول يعتبر خلطة مفيدة جدا لدهان مكان المفصل .
  2. يمكن عمل خلطة من الترمس المعجون مع الخل وعسل النحل توضع على مكان المفصل لتكن الألم .
  3. خلاصة نخاع الغنم ( وهو ما يسمى بالكوارع يخلط مع الزعفران ويتم وضعه على مكان الألم فإنه يتم تسكينه الى جانب ان هناك الهدية معروفة يتم اكلها لتقوية المفاصل منها : ( التمر – الخيار – الخس – التفاح – الكمثرى ) وذلك نظرا لاحتواء هذه المزروعات على الفيتامينات التى تم ذكرها سابقا وهي ( فيتامين ب مركب – فيتامين أ – فيتامين د ) .

التهاب العضلات

  • العلاج بالأعشاب
  1. اكتشف العلماء ان مزجا من عصير الجرجير مع الكرفس يساعد في تخفيف آلام العضلات . 
  2. الصبار مع عسل النحل هو مزيج جيد لدهان مكان العضلة المصابة .
  • التدليك 

وذلك باستعمال المدلكة العصبية وهذه الطريقة يتم استخدامها ايضا في حالات آلام المفاصل ويتم فيها :
العثور على مواقع الألم وذلك بتمرير المدلكة على المنطقة حتى يتم احساس بالحرقة وتزداد التجة إيجابية بوضع المدلكة على المكان المقصود مدة اطول ومقدار ضغط اعلى ولا يسلم الأمر من ردود فعل مؤلمة مع استخدام المدلكة الكهربية .
التدليك باليد : فإذا تم مرتين في الاسبوع ايضا فإن به رد فعل مؤلم ولكن نتائجه جميلة ومريحة .
مثال على ذلك : اذا كانت مثلاً اليد اليمنى هي مصدر الألم فإننا نبدء بالتدليك الخفيف من أطراف الأصابع حتى نهايه اليد حتى تتعرف على موضع الألم ثم نزيد التدليك شيئا فشيئا .
قد أثبتت هذه التجربة جدارتها اذا تمت لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم لمدة اسبوع بعدها يزول الألم وتعود الحركة للعضو كما كان .

التمارين

وكلامنا في هذا المجال عزيزي القارى سيطول قليلا ولكنه سيسعدك كثيرا لما يحتويه من تمارين سهلة الأداء ولكنها تأتي بنتائج مزهلة بعد مدة قصيرة وسترى بنفسك عند ادائك لها ، وتفيد ايضا هذه التمارين مرضى آلام المفاصل .

  • التمرين الاول

وهو تمرين بسيط بوضع مفصل الورك على مخدة لتمكينه من الحركة وربط حبل بكل مخدة يمكننا من إبعاد الساق عن الساق وهذا التمرين يمكنك عمله 2-3 مرات .

  • التمرين الثاني

يتم بينما يكون الشخص مستلقيا على الفراش ويتم رفع الركبتين معا الى اعلى مستوى وإنزال قدم ورفعها بينما الأخرى تبقى غير متحركة ويمكن لهذا التمرين مع التحسن اجراؤه عكسيا ، حيث يتم مد الساقين معا مستقيمتين ثم ثنى الواحدة تلو الأخرى ثم رفعها فوقا الى اقصى درجة ممكنة .

  • التمرين الثالث 

فيه يتم رفع الركبتين الى اعلى ثم تحريك الساقين الى اليمين واليسار يضع مرات ، وبينما احدى الساقين مثنية يتم تحريك الاخرى في وضع مستقيم ومن الورك باتجاه عقرب الساعة والعكس .

  • التمرين الرابع 

يتم هذا التمرين لتقوية عضلة الظهر والبطن والفخذ يرفع الركبتين الى اعلى ثم النهوض بوسط الجسم لاعلى ويظهر هذا التمرين صعبا في البداية ولكن بالتكرار سيكون سهلا .

وهناك عزيزي القارىء تمارين اخرى كثيرة ولكن نكتفى بهذا القدر حتي لا أطيل عليك، ومن يستطيع المواظبة على هذه التمارين فإنه سيقوى عضلات الساقين .

الروماتيزم

طرق العلاج

  • العلاج بالأعشاب

لب الخيار وهو يعالج الروماتيزم المفصلى حيث يمزج لب الخيار مع الحلبه والخل ثم يعجن بزيت زيتون ويوضع على النار ويلقى به ثوم مهروس وملح ويقلب جيدا ،  ويستعمل كمرهم يدهن على المفصل المصاب ويوضع فوق الدهان قشر للمصاب ثم يربط جيدا .

  • الأغذية

ان من اهم الاسباب للإصابة بالروماتيزم بجميع انواعه هو نقص بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ ، د ، هـ ، ب مركب . 

  1. فيتامين أ ، ب الأغذية الملونة مثل الطماطم – الجزر – الفراولة .
  2. فيتامين ب مركب يوجد في القمح .
  3. فيتامين د في زيت السمك وقد تعرفنا سابقا على أهميته .
  4. فيتامين ه في الحنطة والبذور والجوز واللوز . 
  • العلاج الطبيعي 
وهو يشتمل علي التمارين والتدليك .
  • العقاقير
وهى فى اغلب الاوقات تكون على هيئة مسكنات من مجمعات مختلفة لتقليل الألم في المنطقة المصابة ، مثال ذلك :
  1. Dedophenve Slodium .
  2.  Ketoprofen .
  3. Acetodminophene .

النقرس

او ما يعرف بداء الملوك وقد عرف بهذا الاسم لانه يأتي نتيجة تناول كميات كثيرة من اللحوم التى يتم هضمها في الجسم وتحويلها إلي حمض البوريك الذي تزيد نسبته في الدم عن النسبة المعتادة فيترسب في المفاصل والاطراف والاصابع فيسبب لها التهابات وتورما .

  • العلاج

غالبا يكون العلاج عن طريق العقاقير والأدوية التي تحتوي على ماده Cholchreme وهي كثيرة ومتوفرة .

  • العلاج بالأعشاب
السفرجل اذا طبخ مع ماء الشعير وتم الدهان به فإنه يعالج آلام النقرس .

التهاب الأعصاب

وهو احد الامراض الروماتيزمية التي تصيب غلاف العصب ويسبب ألما على طول العصب ويأتي نتيجة نقص فيتامين ب مركب .

  •   العلاج 
وهو ايضا في الغالب يكون عن طريق العقاقير التي تحتوي علي مجموعات من المركب ( B2 – B6 – B2 ) وفي في الغالب على هيئة امبولات للحقن .
  • الجلسات الكهربائية
نتيجة لأن الأعصاب هى الدفاع الاول لاية اصابة في العمود الفقرى فإن ضعفها ينتج عنه تورم مؤقت في المفاصل ودور الموجات الكهربائية القصيرة هى ازدياد سريان الدم الي هذه المنطقة ، ويؤدى الى تغذية الغضاريف وتقليل الألم وايضا مع الراحة التامة تساعد على تقليل التورك والتوتر والإحساس بالألم ،  ولكن هناك بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاج والراحة وينتج الم شديد حتى مع استخدام العلاج، وهناك طريقة لعلاج هذه الحالات كالتالي :
  1. مزج من الكورتيزون والمخدر الموضعي في القناة الشوكية يقلل من الإحساس بالألم والتورم في المفاصل .
  2. استخدام جهاز معين يتم بواسطته شفط المادة الهلامية التي تكون محتوى الغضروف مع بقاء الغشاء المحيط بهذه المادة وذلك تحت تأثير مخدر موضعي .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
انضم الى قناه التلجرام