اخبار

علاج تقوس الساقين للكبار بالتمارين (تقوس الساقين عند الكبار)

 تشوه الرجلين وتقوس الساقين عند الكبار

تقوس الساقين هو نوع من انواع انحراف القوام او الانحرافات والتشوهات القواميه ويحدث تقوس الساقين لجميع الفئات العمريه ( اطفال – شباب – كبار السن ) وله عده اسباب وطرق كثيره للعلاج سوف نوضح بالتفصيل ما هو تقوس الساقين واسباب حدوثه وطرق علاجه .

شكل الساقين والرجلين الطبيعيه 

شكل تشوه وتقوس الساقين والرجلين للداخل 

شكل تشوه وتقوس الساقين والرجلين للخارج

ما هو تقوس الساقين للكبار 

تقوس الساقين عموما هو انحراف في شكل الساقين ويكون للداخل او للخارق ، وعند كبار السن فتقوس الساقين للكبار يظهر مؤخرا نتيجه لأسباب متعدده سوف نوضحها بالتفصيل .

اسباب تقوس الساقين عند كبار السن 

  • ضعف وهشاشه العظام عند كبار السن خاصه في المنطقه السفلي .
  • وجود تقوس بسيط من البدايه وظهوره عن الكبر .
  • عدم نمو واكتمال العظام في منطقه الساقين .
  • الوزن الزائد وخاصه في المنطقه العلويه .

هناك اسباب اخري وعامه لحدوث تقوس الساقين عند كبار السن

اولا : مرض الكساح  
الكساح هو ناتج من نقص الكالسيوم وفيتامين (د) في الجسم ، ولكن حاليا نادرا ما يصاب الاشخاص بالكساح .
ثانيا : هشاشه العظام 
قد يكون انحناء الساقين او تقوس الساقين من هشاشه العظام او التهاب المفاصل وتاَكل الغضاريف وخاصه في مفصل الركبه فقد يؤدي الي تشوه الساقين .

علاج تقوس الساقين عند الكبار 

يعتمد علاج تقوس الساقين عند كبار السن علي حسب الحاله الصحيه لكل شخص ، كما يجب الذهاب الي الطبيب وعمل الاشعه السينيه المطلوبه لتقييم حالتك الصحيه بالطريقه الصحيحه .
الاشخاص من سن 20 ل 40 سنه قد يفكرون في اجراء العمليات الجراحيه لاعاده تنظيم العظام .
وكبار السن فوق 50 سنه الذين لديهم المشكله في مفصل الركبه قد يقوموا باجراء عمليه جراحيه لتغير مفصل الركبه .
وفي بعض الحالات قد يكون الحل هو اداء التمارين الرياضيه في الحالات البسيطه وقد نوضح بالتفصيل علاج تقوس الساقين او تشوه الساقين بالعلاج الطبيعي والتمرينات الرياضيه لكبار السن .
وهناك ايضا دعامات واحزمه واحذيه لعلاج تقوس الساقين عند الكبار .

تمارين لعلاج تقوس الساقين عند الكبار واخفاء تقوس الساقين

يمكنك اداء التمارين الرياضيه والعلاجيه لعلاج تقوس الساقين عند الكبار سواء كان التقوس للخارج او الداخل .
يجب استشار طبيبك قبل اداء التمرينات لكي لا يحدث مضاعفات .
سوف نوضح تمارين لعلاج تقوس الساقين للكبار بالصور .
يمكن اداء هذه التمارين علي 3 مجموعات يتم توزيع المجموعات علي اليوم كي لا نجهد المفاصل ، كل مجوعه 8 عدات للتمرين ، واخذ 30ث راحه بين كل تمرين .

جهاز لعلاج تقوس الساقين

يمكن ايضا الاستعانه بدعامات واحزيه وحزام الساقين لعلاج تقوس الرجلين عند الكبار والبالغين .

سوف نوضح بالصور اشكال لدعامات الرجل .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
انضم الى قناه التلجرام