مهارات كرة السلة (المهارات الهجومية في كرة السلة pdf – المهارات الدفاعية في كرة السلة pdf )
المهارات الأساسية في كرة السلة
تكتيك المهارات الهجومية
ان ما يقوم به اللاعب في الفريق المهاجم من محاولات تساعده على التخلص من مراقبه الخصم او قيادة بالمحاورة لاختراقه دفاع الخصم والقطع نحو السلة منفردا او مع زميل آخر او اكثر في الفريق، ما هو إلا جزء من تكتيك هجومي للفريق الغاية منه إحباط محاولات الخصم الدفاعية او السماح لاحد المهاجمين اصابة الهدف. ومتى تمكن الفريق بأفراده او بمجموعه من تطبيق خطه بشكل هجومي جماعي
تقسيم المهارات الهجومية
- تكتيك هجومي فردي .
- تكتيك هجومي جماعي .
- تكتيك هجومي فرقي .
أولا: التكتيك الهجومي الفردي
يطلق على ما يؤديه اللاعب من مهارات في اللعب بمفرده والتي غالبا ما تكون جزءا من التكتيك الجماعي والفرقي .
إن لم تكن لديه كرة فإنه يحاول استلام الكرة ويخدع الخصم بحركات كاذبة، وإن كانت معه الكرة فإنه يهاجم السلة للتصويب او للتمرير للزميل او يقوم بخداع للتصويب من بعيد .
ثانيا : التكتيك الهجومي الجماعي
ما يقوم به اكثر من لاعب في الفريق من مهارات اللعب لتحقيق هدف .
ويمكن ان يكون هذا التعاون الجماعي بسيطا، يشتمل على تمرير الكرة بين لاعبين او ثلاثة، ويمكن ان يكون صعبا ومعقدا يتضمن مختلف انواع المهارات كالحجز والخداع .
ثالثا: التكتيك الهجومي الفرقي
هو اشتراك جميع لاعبي الفريق في الخطط الهجومية ضمن اطار خطة جماعية مدروسة ومطبقة سابقا من خلال التمرينات التحضيرية للفريق .
الأساليب الرئيسية للتكتيك الهجومي ضد الدفاع
- الهجوم ضد دفاع المنطقة
- الهجوم ضد دفاع رجل لرجل
اولا : الهجوم ضد دفاع المنطقة
من اجل اختراق هذا الدفاع على المهاجمين التصويب من بعيد، لاجبار اللاعبين على الخروج من منطقة الهدف والدفاع في ساحة اكبر، مما يسهل دخول المهاجمين بين خطوط الدفاع لخلق فرص تصويبات مناسبه وناجحة وبجهد أقل .
ثانيا : الهجوم ضد دفاع رجل لرجل
يعتبر تكتيك مهارة الهجوم ضد دفاع رجل لرجل صعبا في تنفيذ مراحله بالمقارنة مع النوع السابق، بسبب ما يبذله المهاجمون من جهد للتخلص من الرقابة، كما يتطلب اعداد اللاعبين اعدادا تكنيكيا وتكتيكيا جيدا .
حيث يمكن الاستفادة من المهارات الفردية لكل لاعب ضمن إطار خطة الفريق الهجومية .
ومن اسباب نجاح هذا الأسلوب هو الاعتماد على الألعاب السريعة التي تعتمد على التمرير والقطع والخداع بالإضافة للخطط المطبقة على العاب الحجز، اضافة الى تعاون اللاعبين فيما بينهم للتخلص من رقابة الخصم وخلخلة الدفاع لإيجاد فرصة مناسبة لإصابة الهدف.
أنواع المهارات الهجومية
- الهجوم السريع .
- الهجوم المنظم .
اولا: الهجوم السريع
يعد الهجوم الخاطف في كرة السلة من الاسلحة الهجومية المهمه والضروريه لما له من اهميه بالغة في احراز النقاط السريعة وكذلك تغير مجرى واتجاه اللعب بسرعة خاطفة .
ويعرف بأنه ” المحاولة السريعة لإصابة هدف الخصم قبل ان يتمكن من اتخاذ الأسلوب الدفاعي الخاص به “
وقد عرف رعد جابر باقر وعبد الحكيم محمد الهجوم الخاطف ” هو محاولة الوصول الى هدف الخصم باقصى سرعة وباقل وقت وبطريقة مضمونه من اجل اصابة هدف الخصم قبل ان يتمكن الفريق المدافع من اخذ وضعه الدفاعي الجيد والمنظم “
الغرض منه : ايصال الكره الى منطقه التصويب بسرعة بحيث لا يسمح للفريق المنافس من اتخاذ اماكنه الدفاعيه بشكل منظم لحماية الهدف .
ومن خصائصه : العمل على ايجاد التفوق العددي الهجومي على الدفاعي، وكذلك سرعة نقل الكرات من الساحة الخلفية الى الساحه الأمامية .
تبدأ عملية الهجوم السريع
- بعد قطع الكرة من الخصم مباشرة .
- في حالة الاستحواذ على الكرة بعد ارتدادها من الهدف .
- بعد تصويبة فاشله – بعد رمية حرة اخيره غير ناجحة .
- في حالات إدخال الكرة من الحد الجانبي والحد النهائي بالإضافة إلى حالة كرة القفز .
يقدم للفريق معنويات عالية ويزيد من نشاطهم وقوتهم .
ولقد حدد (إياد العزاوي) نوعين من الهجوم الخاطف وهي :
- الهجوم الحر : ويعد من اسهل حالات الهجوم الخاطف واكثرها ايجابية إذ يتم بلاعب واحد ويعتمد اساسا على تمريرة طويلة واحدة .
- الهجوم المنظم : وهو الهجوم الذي يقوم به قسم أو كافة اعضاء الفريق أي بأكثر من لاعب واحد مستخدمين أكثر من تمريرة ومنتشرين في أماكن مختلفة من الملعب .
ومن الجدير بالذكر ان أداء او بداية الهجوم الخاطف ودقة اداءه تعتمد بصورة اساسيه على التوقيت الصحيح للمناوله المرسلة للاعب المنفذ للهجوم الخاطف ، ونظرا لسرعة اداءه يعد مؤشرا عن الحاله البدنية للاعبي الفريق وكذلك يعمل على ارباك الفريق المدافع وان الفريق الذي يجيد هذا النوع من الهجوم ويكثر من اداءه يجعل الفريق الخصم لا يفكر الا في الوضع الدفاعي ضد هكذا انواع من الهجوم.
من هنا جاءت اهمية هذا النوع من الهجوم وذلك لأن اغلب الالعاب الرياضيه اليوم تتمتع بسرعة فائقة في الاداء ومنها كرة السلة فان اغلب مهاراتها تؤدى بصورة سريعة وحسب التعديلات الاخيرة من زمن الهجمه وغيرها مما حتم على الفريق اللعب بسرعة فائقه والإكثار من هكذا انواع من الهجوم لإرباك الخصم اولا وكثرة اصابة سلته ثانيا وبالتالي الفوز بالمباراة .
ثانيا : الهجوم المنظم
الهجوم ضد الدفاع عن المنطقه : يعتمد على ( التفوق العددي او الزيادة العدديه في جهه معنيه ) .
تكتيك المهارات الدفاعية
الواجبات الدفاعية
- عدم السماح للاعبي الفريق المقابل بالتهديف من الوضع والموقع المناسب .
- قطع الكرة من المنافس لاجل بناء هجوم سريع مضاد .
- محاولة عرقلة حالات التعاون بين خطوط ومراكز لاعبي الفريق المنافس وافشال خطط اللعب .
محاور المهارات الدفاعية
- العمل الفردي .
- العمل الجماعي .
- العمل الفرقي .
انواع الدفاع الفرقي
- الدفاع رجل لرجل .
- الدفاع عن المنطقة .
- الدفاع المركب .
- الدفاع الضاغط.
اولا : الدفاع رجل لرجل
- ملازمة اللاعب المهاجم المحدد له .
- مساعدة زملائه في حالات الدفاع الأخرى .
- منع المنافس من اصابة الهدف من اي مكان في الملعب .
- قطع المناولات وعرقلة التنطيط .
- الاستحواذ على الكرات المرتده والضائعه .
- مساعدة زملاء الفريق في الدفاع .
اسس الدفاع في رجل لرجل
- كل ميزه هجوميه يجب ان تقابلها ميزة دفاعية .
- مسؤولية الدفاع هنا المنافس ثم الكرة، وعليه الاثنان معا افضل بالاضافة لمجريات اللعب .
- موقع اللاعب المدافع يكون بين السلة واللاعب المهاجم .
- الدفاع ضد انواع التصويب عدا الرمية الحرة .
- تحدد المسؤولية فيه يعطي للمدرب فرصة تصحيح الاخطاء ان وجدت .
- تكثر فيه الاخطاء الشخصية .
- يصعب تغطية الخطأ الفردي في الدفاع .
- يصعب إيقاف الهجوم السريع المضاد .
- كل الساحة .
- منتصف الساحة .
- منطقة التصويب .
- ضد فريق ضعيف المهارة .
- ضد فريق ضعيف اللياقة البدنية .
- تحسين النتيجة عند خسارة الفريق بفارق قليل من النقاط .
- تغيير استراتيجية اللعب .
- عن بعد .
- عن قرب .
- الضاغط .
- أسلوب الدفاع بالتعيين : وطبقا لهذا الاسلوب فإن المدرب يقوم مسبقا بتحديد لاعب مهاجم لكل لاعب مدافع ، إذ يتولى كل لاعب مدافع مراقبه ومتابعه المهاجم المسؤول عنه والذي حدد له من المدرب ، بغض النظر عن طريقة التنفيذ لطريقة الدفاع رجل لرجل وسواء كان ذلك بطريقة الدفاع عن بعد او قرب او الدفاع الضاغط .
- أسلوب الدفاع بالالتقاط : وطبقا لهذا الاسلوب يتعين على كل لاعب مدافع مراقبة ومتابعه اي لاعب مهاجم قريب منه مباشره عندما يفقد اعضاء فريقه المدافع السيطرة على الكرة ، ويبقى مع ذلك المهاجم حتى ينجلي الموقف لصالح الفريق المدافع .
- أسلوب الدفاع بالتغيير : إذ يتولى اللاعب المدافع مراقبه ومتابعه اللاعب المهاجم الذي يوجهه ، وهذا يتطلب درجة عاليه من التفاهم بين المدافعين .
- في الدقائق الاخيرة من المباراه ، وذلك للضغط على الفريق المهاجم ، والحصول على الكرة الذي يرغب هو الاحتفاظ بها اطول فترة ممكنه ، نتيجة التفوق بفارق قليل من الاهداف .
- عند التعادل يكون المطلوب هو الفوز .
- لمفاجأة الفريق المهاجم ، ومنعه من تطبيق خطته الهجومية .
- عندما يكون الفريق المدافع متفوقا على الفريق المهاجم بدنيا ومهاريا.
- في حالة نقص أعضاء الفريق المهاجم .
ثانيا : الدفاع عن المنطقة
- إن المبدأ الاساسي لطريقة دفاع المنطقة هو تحديد كل لاعب في الدفاع لمنطقة محدده من الملعب عند الوهله الاولى لموقع الكرة ، فيجب ان يكون كل لاعب مواجها للكرة ويتحرك في الوقت نفسه مع كل مناوله ، واخذ بعين الاعتبار موقعه وموقع الكرة ، والشيء المهم هنا هو الكرة وعدم تحويل الانتباه عن موقع اللاعبين المهاجمين، وان الدخول في المنطقه المحرمه في اتجاه الكره يعتمد على موقع الارتكاز في اسفل ووسط منطقة الرميه الحره وحركته تغير اساسا حركة المدافعين .
- إن حركة المدافعين تعتمد على موقع المهاجم الذي من المتوقع ان يستلم الكرة ، وإذا ما ارسلت الكرة الى المهاجم وهو في موقع جيد للتهديف ، فأن المدافع القريب يجب ان يتحرك لعرقلة الاستلام او قطع الكرة قدر الامكان ، واذا تمت مناولة الكرة من خلف ظهر احد اللاعبين في الخط الدفاعي الأول، عليه ان يتحرك في اتجاه الهدف واخذ موضع دفاعي يسمح بمشاهدة الكرة وتغطيه اللاعب الخالي في داخل المنطقة .
- يمكن للاعب المدافع ان يسمح للمهاجم بالتهديف من المسافات البعيدة افضل من السماح له بمناولة الكرة الى منطقه ذات موقع افضل للتهديف داخل المنطقه ، وتكون الوقفة الاساسية للمدافع في طريقة دفاع المنطقه اعلى من الوقفة في دفاع رجل لرجـل (الثني في المفاصل يكون قليلا) والذراعان مرفوعتين باستمرار .
- إن طريقة دفاع المنطقة هي اسهل انواع وطرائق الدفاع ، وفيها يمكن تعويض النقص في استيعاب بعض اللاعبين للمهارات الفنية الدفاعيه او التوافق او سرعه الحركه ، وكذلك يقل ارتكاب الاخطاء الشخصية بهذا النوع لوجود المساعده من الزملاء اثناء الضروره ، ولكل لاعب فرصة لقطع الكرة ، وتتهيأ بهذا الدفاع الظروف الملائمة للهجوم السريع .
- كل ميزة هجومية يجب ان تقابلها ميزة دفاعية .
- مسؤولية الدفاع هنا الكرة ثم المنافس ، وعليه الاثنان معا افضل بالإضافة لمجريات اللعب .
- لا يلتزم بموقعه بين المنافس والسلة .
- تغطية المنافس الذي تكون معه الكرة ثم تغطية المنطقه المجاوره وفق توجيهات المدرب .
- ضيف ضد الفريق السريع في نقل الكرات .
- يتكيف الفريق على الكسل والتراخي .
- يستعمل ضد فريق ليس لديه لاعبون يجيدون التهديف من بعيد ويركز هجومه دائما من تحت السلة ويستخدم القطع خاصة من خلال لاعبي وسط .
- يستخدم عندما يكون في الفريق المدافع لاعبون طوال القامة ويضمنون متابعة الكرات والاستحواذ عليها بشكل جيد .
- يستخدم ضد الفرق التي ليست لديها خطط منظمة في الهجوم وتلعب عشوائيا وليس ضمن خطة محددة .
- يستخدم عندما يكون الفريق المدافع قد أرتكب أخطاء شخصية كثيرة .
- يستعمل حينما تكون هناك نقاط ضعف في دفاع لاعب أو أكثر من اللاعبين المدافعين بحيث يمكن التعويض عنهم بهذا النوع من الدفاع .
- يستعمل حينما تكون اللياقة البدنية للاعبي الفريق المدافع غير عالية وبطيء للحركه .
- دفاع المنطقه ( 2 – 3 ) .
- دفاع المنطقه ( 3 – 2 ) .
- دفاع المنطقة ( 1 – 3 – 1 ) .
- دفاع المنطقة ( 1 – 2 – 2 ) .
- دفاع المنطقة ( 2 – 1 – 2 ) .
- الدفاع عن المنطقة بتشكيلة ( 2 – 2 – 1 ) .
- الدفاع عن المنطقة بتشكيلة ( 1 – 1 – 3 ) .
- الدفاع عن المنطقة بتشكيلة ( 2 – 3 ) .
ثالثا : الدفاع المركب ( المختلط )
- كل ميزة هجوميه يجب ان تقابلها ميزة دفاعيه .
- التمكن من اسس الدفاع رجل لرجل والمنطقة .
- التعاون والتنسيق بين اعضاء الفريق الواحد .
- تجمع بين فوائد الدفاع رجل لرجل والمنطقة .
- علاج أي خلل او نقص في كل طريقة دفاعية .
- يصعب تشكيل تكتيك هجومي ضده .
- يجمع بين مزايا الدفاع الفردي والجماعي .
- يعطي فرصة جيدة للهجوم السريع .
- يمكن استغلال القدرة الدفاعية الفردية بصورة جيدة .
أضرارة
- صعوبة التنسيق في العمل الدفاعي .
- ضياع المسؤولية الدفاعية بين اللاعبين .
- لاعب واحد رجل لرجل واربعة لاعبين دفاع منطقة .
- لاعبان رجل لرجل وثلاثة دفاع منطقة .
- ثلاثة لاعبين رجل لرجل واثنان دفاع منطقة .
- اربعة لاعبين رجل لرجل وواحد دفاع منطقة .
رابعا: الدفاع الضاغط
يتم توزيع اللاعبين في تشكيلات مختلفة حسب قدرات اللاعبين البدنية والمهاريه للفريق المهاجم كالآتي
مميزاته
- يحد من خطورة الفريق الذي يستخدم التمريرات الطويلة ضد الدفاع الضاغط .
- يركز على المنطقه الاماميه مما يؤدي الى ارتباك المهاجمين بمجرد حصولهم على الكرة .
- يساعد على الحصول على الكرة في اماكن قريبة من الهدف .
- ضعيف ضد الفريق الذي يتميز بسرعة الانتشار بالملعب .
- يتحمل لاعبي الخطين الخلفيين مسؤولية دفاعية كبيرة .
- صعب ضد الفريق الذي يجيد الهجوم الخاطف .
- يحد من خطورة الفريق الذي يستخدم التمريرات القصيرة .
- يحد من خطورة الفريق الذي يستخدم جانبي الملعب لتقديمه يزيد من الضغط على نصف الملعب الامامي مما يودي الى زيادة ارتباك المهاجمين .
- ضعيف ضد الفريق الذي يستخدم التمريرات الطويلة .
- المساحة الواقعة بين خطي الدفاع والظهر الاخير هي اماكن ضعف هذا التشكيل .